Содержание статьи
Останнім часом кількість шанувальників японської кухні, зокрема суші та ролів, максимально зросла, та що вже казати, і продовжує рости. Складно відмовитися від нової на смак і вигляд страви, тим більше коли її вживання сприяє поліпшенню самопочуття. Відчути на своєму власному досвіді, що суші і роли, при регулярному вживанні дарують не тільки гастрономічне задоволення, а й позбавляють від зайвої ваги, може відчути практично кожна людина.
Суші та роли — це досить легка і низькокалорійна страва. Уся справа в тому, що у них немає таких інгредієнтів, які б насилу засвоювалися організмом. Завдяки цьому вони ще й корисні. Команда KILOGRAMM SUSHI PROJECT, яка знається на традиційній японській кухні розповідає про користь суші та ролів для нашого організму.
Рис
Якщо аналізувати населення Японії, Індії, Китаю чи Кореї, то дійдемо висновку, що там надзвичайно мало людей, що страждають від надлишкової ваги в порівнянні з іншими країнами. Почасти завдяки тому, що основою для національних кухонь цих країн служить рис. Він складає основу будь-яких суші та ролів і містить в собі необхідну кількість складних вуглеводів, амінокислот, а також вітаміни групи В. Таке вдале поєднання корисних речовин робить рис практично незамінним для людини. Якщо регулярно вживати суші та роли, це зміцнить серцевого м’яза та стимулює мозкову діяльність. А завдяки тому, що рис прекрасно справляється з виведенням з організму зайвої води та солі, регулярне його вживання сприятиме схудненню та очишенню організмі від шлаків.
Норі
Ці водорості прекрасно замінюють м’ясну та молочну продукцію завдяки вмісту вітаміну В12. Також водорості норі володіють протипаразитарними та антибактеріальними властивостями, що особливо корисно для вживання людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. А значна кількість жирних кислот Омега-3, на які багаті норі, знизить рівень холестирину та зміцнить сосуди.
Риба та морепродукти
Говорити про користь риби і морепродуктів для нашого організму можна протягом місяця, якщо не цілого року, але з обов’язковими короткими перервами для того, щоб перекусити ролами і суші! За словами вчених, в одній кубічній милі океанської води міститься більш ніж 200 000 000 різних природних хімічних сполук, в тому числі срібло, золото, алюміній, магній, йод, бром, сірка і т.д. А раз риба живе в цій воді, то всі ці елементи входять до її складу. Морепродукти необхідні для тих, хто страждає захворюваннями щитовидної і підшлункової залоз, анемією та проблемами з кровоносною системою. Для всіх інших вони рекомендовані.
Овочі
Роли готують найчастіше з помідорами, авокадо, огірками, зеленою цибулею. У кожного овоча є свої корисні властивості, необхідні для нормальної життєдіяльності людини, але можна говорити і про загальні тенденції. Овочі зміцнюють імунітет, стабілізують травлення, являються джерелом клітковини, мінеральних елементів, пектину і органічних кислот.
Соєвий соус
Роли і суші зазвичай вживають з соєвим соусом. Такий соус позитивно впливає на організм людини. Він знімає головну біль, безсоння і дерматити, запобігає розвитку онкології молочних залоз. Антиоксиданти, що входять до його складу борються зі старінням.
Які б роли не були вашими улюбленими, Каліфорнія, Філадельфія або, може, Вега рол, вони неймовірно корисні для організму. Тому їжте із задоволенням і з користю! Ви можете замовити свій улюблений суші-сет в Житомирі вже сьогодні, просто зателефонувавши нам або зробивши замовлення на сайті Кілограм. Наші оператори допоможуть Вам зробити правильний вибір, а кур’єри доставлять замовлення в зазначений час до будь-якої точки міста!
Кілограм Суші Проджект — смачно, корисно, швидко та безпечно!
