Сядьте в массажное кресло https://casada.ua/massazhnye-kresla и расслабьтесь. Ощутите не себе сильные и одновременно нежные руки массажиста профессионала… Мечта! Но мечта вполне осуществимая, благо, что найти хорошего массажиста сегодня не проблема, а массаж любят все!
Считается, что массаж – это взрослое удовольствие, и мало кто задумывается, что он хорош и для детей. Цель массажа – специальными приспособлениями, а чаще всего просто руками обнаженное тело человека подвергать разного рода механическим воздействиям. Звучит, конечно, сурово, но как говорится, из песни слов не выкинешь, также можно приобрести массажный стол https://casada.ua/massazhnyie-stolyi
Но в целом есть несколько видов массажа, так как у самого воздействия на наше тело могут быть разные цели, все зависит оттого, что человеку нужно. Он хочет расслабиться, или взбодрится, получить просто удовольствие или поправить здоровье. Но основные направления массажа – это лечебный, косметический, спортивный и гигиенический.
Лечебный массаж, он и есть лечебный, то есть его делают только по направлению врача. Но в целом лечебный массаж также можно поделить на категории. Направление зависит от реальной болезни человека, именно нее врач и выпишет направление. А вообще, что касается лечебного массажа, то тут нужно быть очень аккуратным, лечебный массаж в некоторых случаях может и навредить.
Спортивный массаж более безобиден, больше направлен на профилактику. На поддержку спортсмена в необходимой спортивной форме или, наоборот, для снятия напряжения, вызванное большими нагрузками тела. Чтобы делать спортивный массаж необходимо купить массажное кресло в данном случае оно просто незаменимо.
Цель гигиенического массажа, опять же поправить здоровье, но тут можно обойтись и без направления врача, хотя к некоторым совет прислушаться стоит. Этот массаж направлен на поддержку здоровья, что-то вроде закаливания. Гигиенический массаж делается как на всем теле, так и на отдельных его частях.
К гигиеническому массажу можно присоединить целый массажный пласт, такой как косметический массаж – его цель устранять с тела различного рода дефекты. Советы по процедуре. Общий массаж нужно делать по утрам. Начать можно с 15 мину, а потом перейти на стабильные 40-50 минут. Но не чаще двух раз в неделю.
Важно, после массажа нельзя вставать сразу, желательно отдохнуть минут 10-15. Ну и главное массаж идеально сосчитается со спортивными упражнениями. Спорт и массаж, и что еще нужно для здоровья?
